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禁煙をはじめてから1年たちました。

禁煙をはじめてから、1年たちました。

20年以上煙草を吸っていた割にはそんなに苦労もなく禁煙を継続しています。

禁煙するようになってから5kg太ったと以前も書きましたが、実は・・・。

2か月前より1kgしか減っておらず、これからはもう少し食事に気を使おうと

これを入力しながら思ったりもします。


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